簡単ｷﾚｲ★ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ
今週のｴｸｻｻｲｽﾞ
ﾗﾃﾝｺｱｴｸｻｻｲｽﾞVol.6
筋ﾄﾚも加えたｽﾃｯﾌﾟで全身を引き締めましょう!
ﾗﾃﾝｽﾃｯﾌﾟII

♪詳しくはｺﾁﾗ♪

過去のｴｸｻｻｲｽﾞはｺﾁﾗ

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協力:ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ＆ｽﾊﾟ･ｶﾗｰｽﾞ
ｾﾝﾄﾗﾙｳｪﾙﾈｽｸﾗﾌﾞ北仙台
お得な情報ｱﾘ♪

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※急激な運動は避け､無理なく行ってください｡事故のないよう十分ご注意ください｡
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